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一日一杯|豆穀飲製作步驟
一日一杯|豆穀飲製作步驟
2025/11/21~
詳細內容:

🌿 豆穀飲製作三步驟|每天一杯,健康從早開始!

只要三個步驟,輕鬆調製營養香濃的天然豆穀飲,為你的每一天注入能量與暖意。


🥣 步驟一:開封準備(請務必取出乾燥劑❗)

  1. 撕開包裝袋:撕開每日獨立包裝,確保粉末新鮮無污染。

  2. ⚠️ 小心乾燥劑:包裝內含乾燥劑,請務必先取出!
     → 千萬不能與粉末一同倒入調理機,避免損壞機器或影響安全。

  3. 倒入豆穀飲:將整包豆穀飲倒入調理機的玻璃杯中。


💧 步驟二:加水 + 啟動破壁融合(約 2 分鐘)

  1. 倒入冷水或常溫水:加入 1000ml 水量,請勿使用熱水,以免破壞營養。

  2. 啟動破壁模式:蓋緊機蓋,選擇「破壁模式」並啟動。

  3. 靜待融合:約 2 分鐘內,機器會將豆穀粉與水充分混合並初步破壁。


🔥 步驟三:加熱煮製(約 34 分鐘)

  1. 切換模式:破壁程序結束後,按下「豆漿模式」。

  2. 自動加熱:機器會進行加熱與細緻化程序,無須看管,約 34 分鐘完成。

  3. 完成享用:提示聲響後即可開蓋倒出飲用。

🛑 注意高溫:剛完成的飲品溫度極高,請確認不燙口後再飲用,避免燙傷!


☕ 達人推薦飲用方式

  • 👃 飲前3秒聞香:讓豆穀天然香氣在鼻尖停留,感受真材實料的風味層次。

  • 🌡️ 最佳飲用溫度:建議降溫至 50~60°C 時飲用,口感最為滑順、香濃不燥。

  • 🧴 分裝保溫更便利:若一次喝不完,可裝入保溫瓶,下午時分仍能溫暖享用。


💡 小秘訣加分風味|個人化喝法建議

  • 🍯 可加入蜂蜜、堅果粉或杏仁粉,豐富營養與口感層次。

  • 🥛 想要更濃郁可換成燕麥奶、豆奶製作,滿足純素需求。

  • ❄️ 夏天可放入冰箱冷藏後飲用,清爽解膩又營養!